video Συνταγή:Κοτόπουλο με μπάμιες

http://www.foodreporters.gr Κοτόπουλο με μπάμιες Υλικά 1 κιλό μπάμιες 1 κοτόπουλο κομμένο στα 4 3 φλιτζάνια ελαιόλαδο 3 κουταλιές μέλι Ντομάτα τριμμένη, 3 ποτήρια 2 κουταλιές πελτέ ντομάτας 3 φλιτζάνια νερό 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Κύβος λαχανικών Παρασκευή Καθαρίζουμε και πλένουμε τις μπάμιες. Τις ξεπλένουμε σε χυμό από λεμόνι. Τσιγαρίζουμε στο ελαιόλαδο τις μπάμιες και όταν μαλακώσουν τις βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί. Προσθέτουμε το κοτόπουλο στο λάδι και τσιγαρίζουμε. Προς το τέλος ρίχνουμε το κρεμμύδι και μετά ξανά τις μπάμιες. Προσθέτουμε τη ντομάτα, τον πελτέ, το μέλι, αλάτι, πιπέρι τον κύβο και το νερό. Το αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά για 45 λεπτά περίπου

video Συνταγή:Κοτόπουλο με μπάμιες

Περισσότερες συνταγές:

video Recipe-(Traditional pie with beef liver and kidneys) video Συνταγή:( Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες σε κρασί) video Recipe:Chicken with Okra video Συνταγή:Τραγανές πατάτες φούρνου – (Deluxe) video Συνταγή:(Φακόρυζο) video Συνταγή:(Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας) video Foodreporters.com-(Jacket Potatoes with cheeses) video Foodreporters.com recipes(Peas with tomato sauce) video Foodreporters.com Recipes-(Risotto with lemon chicken ) video Συνταγή:(Ριζότο με λεμονάτα φιλετάκια κοτoπουλοu) video Foodreporters.com recipes-(Lentils risotto) video Foodreporters.com-(Cracked wheat with tomato sauce)